10 Minuten-Fitness-Apfel-Quarkkuchen

Zutaten:

200 g magerquark, 1 ei, 1 apfel, 1 el honig.

stecken sie das bild unten in ihre pinterest-tabellen, um es bei bedarf immer bei sich zu haben. Dies erlaubt uns, von pinterest vorgetragen zu werden.

zubereitung:

den apfel mit einem pürierstab pürieren. Dann mit einem ei, honig und magerquark vermengen. Die masse in kleine förmchen oder eine größere backform füllen. Das ganze in der mikrowelle bei höchster wattzahl 7 minuten backen und der kuchen ist fertig.